We weten het natuurlijk allemaal: het is belangrijk om de huid te beschermen tegen de zon. Zo blijf je fijne lijntjes, diepe rimpels, pigmentvlekken en andere huidproblemen zoveel mogelijk de baas. Toch kan het zo zijn dat je je huid nog niet op de juiste manier beschermt tegen schadelijke UV stralen. Met deze tips komt het goed!
Kwalitatieve zonnebrandcrème
Gebruik altijd een kwalitatieve zonnebrandcrème, met een bewezen effectieve werking. Je hebt veel soorten om uit te kiezen. Beweeg je bijvoorbeeld veel in de zomer, of zweet je snel? Gebruik dan een zonnebrandcrème die bedoeld is voor sportieve momenten, die zo lang mogelijk blijft zitten als je transpireert. Verder is het aan jou om te bepalen of je het liefst een crème of spray gebruikt. Ben je allergisch voor zonnebrand? Gebruik dan producten die speciaal bedoeld zijn voor de gevoelige huid. Let goed op de ingrediënten: je kunt dan bijvoorbeeld het beste een zonnebrandcrème zonder parfum gebruiken.
Hoge SPF
Waar je nog meer op kunt letten bij je zoektocht naar de juiste zonnebrand? Ga voor zonnebrandcrème met een hoge SPF, zoals 40 of 50. Daarmee bescherm je je huid zo lang mogelijk tegen de schadelijke UV stralen. Gebruik je zonnebrand met een lage SPF? Dan is de werking hiervan niet minder effectief, maar moet je wel sneller weer een nieuwe laag zonnebrandcrème aanbrengen. En dat kun je natuurlijk weleens vergeten. Daarom is het zoveel makkelijker om een zonnebrandcrème met een hoge SPF te kiezen.
Dagelijkse routine
Voor optimale bescherming breng je iedere dag zonnebrandcrème aan. Dus ook in de herfst en winter! UV straling kan namelijk op ieder moment schade aanrichten, zelfs wanneer je het niet verwacht. Welke zonnebrand past bij mij? Kijk bijvoorbeeld eens naar Anthelios UVMUNE 400. Het is met een dagcrème met SPF in ieder geval makkelijk om je huid op dagelijkse basis te beschermen. Je dagcrème breng je immers toch al aan! Maar je kunt ook een afzonderlijke laag SPF aanbrengen. Tijdens dagen met veel zonuren is het sowieso aan te raden om meerdere keren een laagje zonnebrandcrème aan te brengen. Voor je gezicht kun je bijvoorbeeld een speciale gezichtsspray met SPF gebruiken, die je nauwelijks voelt zitten.
Zon vermijden
Het is niet verstandig om de hele dag in de zon te zitten. Zoek regelmatig de schaduw op! Natuurlijk kun je wel even in de zon zitten, maar breng dan altijd bescherming aan. Met een pet en bedekkende kleding bescherm je je huid. Maar het is op de heetste momenten van de dag nog beter om onder een parasol of afdak te zitten, of om binnen te zitten. Wissel dit in ieder geval af, om je huid tussendoor wat rust te geven.
Van zonnebrandcrème aanbrengen tot de schaduw opzoeken, het zijn allemaal manieren om je huid te beschermen tegen de schadelijke invloed van de zon. Neem deze bescherming serieus, het hele jaar rond. Zo blijft je huid er stralend en gezond uitzien, op de korte én op de lange termijn!
